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O alho tem demonstrado inúmeros efeitos benéficos para a nossa saúde. Para começar, destrói muitos microrganismos causadores de doenças. Embora possua apenas cerca de 1% de eficácia da penicilina, atua contra um largo espectro de bactérias, vírus e fungos – incluindo alguns que os antibióticos não afetam. No tubo de ensaio, inibe o desenvolvimento da Helicobacter pylori, a bactéria causadora da maioria das úlceras gástricas.
O alho é altamente nutritivo e tem poucas calorias. Uma porção de 28 gramas de alho contém: …
Melhora a imunidade,
Reduz a pressão arterial,
Melhora os níveis de colesterol,
Previne a demência e a doença de Alzheimer,
Aumenta a longevidade,
Melhora o desempenho atlético,
Contribui para desintoxicação por metais pesados.
| Peso | 1 kg |
|---|---|
| Peso | 150 gramas, meio quilo, 1 quilo |
